Das
Selbst
Unser Selbst ist entscheidend für viele Verhaltensweisen. Durch unsere Erfahrungen in der eigenen Lebensgeschichte entsteht ein Netzwerk in unserem Gedächtnis. Es umfasst unser Wissen über eigene Vorlieben, Eigenschaften, Fähigkeiten, Ressourcen und Beziehungen - unser Selbstbild. Manche Teile dieses Netzwerks sind uns selbst bekannt und andere eher unbewusst. Wir unterscheiden dabei auch nach der jeweiligen Situation. So ist beispielsweise unser Selbstbild in einer Unterrichtssituation möglicherweise ein anderes, als bei einem privaten Treffen mit Freunden. Unser Verhalten passen wir dann dementsprechend an.
Neben dem Wissen um unsere Person spielt eine wesentliche Rolle, wie wir unser Selbst bewerten - mögen wir uns selbst. oder nicht? Haben wir eine Vorstellung, die wir meinen mit unserer Person nicht erfüllen zu können, dann sind wir unzufrieden. Glauben wir nicht zu genügen, sind wir frustriert oder fühlen uns wertlos. Wenn wir hingegen eine realistische Einstellung von uns selbst haben und mit dem Bild über uns selbst zufrieden sind, dann sind wir ausgeglichen und empfinden uns selbst als wertvoll.
Bitte beachten Sie, dass dieser Abschnitt in Kürze erweitert wird.
Unser Selbstbild
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Unser Selbstbild unterscheidet sich möglicherweise je nach Kontext. So ist beispielsweise unser Selbstbild in der Schule ein anderes, als im privaten Umfeld mit Freunden. Wir sind selbstsicher, spontan und lustig in einer Umgebung, in der wir uns "wohl" fühlen, unter Freunden. Im Unterricht sind wir hingegen zurückhaltend und vorsichtig. Unser Verhalten ist demnach von unserem Selbstbild - den Eigenschaften und Fähigkeiten usw., welche wir glauben zu haben - abhängig. Das kann man sich an einem Beispiel verdeutlichen:
Stellen wir uns einen Moment vor, wir würden uns verletzlich und klein fühlen, wie eine Ameise. Vermutlich würden wir dann vor einer Horde Menschen im Schulhaus in Deckung gehen, uns zurückziehen, keine Fläche für Angriffe bieten und nicht in Konfrontation gehen. Schreiben wir uns hingegen mächtige Eigenschaften zu - groß, dominant, beliebt, durchsetzungsstark zu sein - wie ein Löwe, dann fürchten wir keine Menschen. Wir stellen uns auf den Schulhof mit geschwollener Brust, setzen uns in Szene und warten auf die Anerkennung anderer. Unsere Selbstwahrnehmung beeinflusst also unser Verhalten sowohl in Begegnungen und Beziehungen als auch in unseren Fähigkeiten, Leistungen und Zielen, und das nachhaltig.
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